Tiefengewebsmassage
Nachhaltige Behandlung tieferliegender Muskelschichten und Faszien
Die Tiefengewebsmassage, auch Deep Tissue Massage genannt, ist eine spezialisierte Form der Massage, die darauf abzielt, tiefliegende Muskelschichten und das Bindegewebe zu erreichen. Im Gegensatz zu den anderen Entspannungsmassagen konzentriere ich mich hierbei auf das Lösen von tiefsitzenden Verspannungen und Verklebungen in deinen Muskeln und Faszien.
Mit sanften Hautverschiebungen, tiefen, langsamen Streichungen und ergänzenden Druckpunkttechniken sowie Querfriktionen, können Blockaden im Bindegewebe und Verhärtungen in der Muskulatur gelöst werden. Der Fokus liegt darauf, die Blutzirkulation zu verbessern, die Flexibilität der Muskeln zu erhöhen und chronische Muskelverspannungen zu lindern. So wird dein Körper in der Entspannung und Regeneration unterstützt. Die Tiefengewebsmassage ergänze ich nach Bedarf um Konzepte aus der Traditionell Chinesischen Medizin – insbesondere der Lehre der Meridiane, Akupressurpunkte sowie der fünf Wandlungsphasen. Darüberhinaus können wir gemeinsam schauen, mit welchen Aspekten deines Alltages deine aktuellen Beschwerden in Zusammenhang stehen.
Genieße die Tiefengewebsmassage Teilkörper- oder Ganzkörpermassage nicht nur als Beschwerden lindernde Behandlung, sondern auch als wohltuendes Erlebnis für deinen Körper und Geist.
Gönne dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und nimm dir Zeit für dich selbst!
Positive Effekte der Tiefengewebsmassage:
- Schmerzlinderung: Die Tiefengewebsmassage ist besonders effektiv bei der Linderung von chronischen Schmerzen, einschließlich Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
- Verbesserte Beweglichkeit: Durch das Lockern von verhärteten Muskeln und die Steigerung der Flexibilität trägt die Massage dazu bei, die Bewegungsfreiheit zu erhöhen
- Stressreduktion: Obwohl die Massage intensiv sein kann, führt sie oft zu einer tieferen Entspannung und Stressreduktion
- Förderung der Durchblutung: Die verbesserte Blutzirkulation unterstützt die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und beschleunigt der Abtransport von Stoffwechselabbauprodukten
Indikationen der Tiefengewebsmassage:
- Beeinträchtigung durch: z.B. Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterverspannungen
- Muskelverspannungen: Durch sportliche Aktivitäten oder berufsbedingte Belastungen
- Eingeschränkte Beweglichkeit: Bei Gelenksteifheit und eingeschränkter Mobilität
- Sportverletzungen: Zur Unterstützung der Rehabilitation bei bestimmten Sportverletzungen
Kontraindikationen der Tiefengewebsmassage:
- Akute Entzündungen oder Infektionen
- Fieber
- Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- 1. Trimester Schwangerschaft
- Offene Wunden oder Hautausschläge
- Tromboseerkrankungen
- Erkrangung des Knochen-/ Bewegungsapparat
- Krebserkrankungen
Bitte kläre im Zweifel vor der Massage eventuelle gesundheitliche Bedenken medizinisch ab, um mögliche Risiken auszuschließen und sicher zu stellen, dass die Massage im Einklang mit deiner individuellen Gesundheit steht.
Der Buchungsbutton leitet dich zu Treatwell weiter, wo du online einen Termin vereinbaren kannst. Sollte dir das nicht behagen, kannst du deinen Termin gerne auch telefonisch oder per WhatsApp sowie E-Mail vereinbaren. Insbesondere, wenn du Fragen zu einer Behandlung haben solltest, bietet sich ein Telefonat an.
Lies hier über die Erfahrungen einiger Gäste:
„Die 120-minütige Tiefengewebsmassage mit Nora war klasse! Ich wurde von ihr herzlich empfangen, wodurch ich mich sofort wohl fühlte. Sie führte ein ausführliches Anamnesegespräch und wirkte technisch sehr versiert. Die Massage löste nicht nur meine Verspannungen, sondern setzte erstaunliche Energie frei, was einige Tage anhielt. Nora kombiniert fachliche Kompetenz mit einfühlsamer Präsenz, und diese Erfahrung hat meine Erwartungen weit übertroffen. Ich freue mich jetzt schon auf meine nächste Sitzung und danke Nora für diese tolle Erfahrung!“
Stefan
„Nora war sehr einfühlsam und man merkt eindeutig, dass sie weiß, was sie tut und das auch gerne. Sie hat die richtigen Fragen gestellt, aufmerksam zugehört und zielsicher alle „Knoten“ gefunden. Habe mich nach der Behandlung so beweglich und entspannt gefühlt wie lange nicht. Definitive Weiterempfehlung!“
Jan
„Wie immer traumhaft, vor allem, wenn man mit viel Stress aus der Arbeitswoche in das Wochenende startet. Nora hat einen fantastischen Job gemacht, und die Verspannungen im Nacken waren nicht mehr zu spüren.“
Anonym
„Nora war super, für mich genau die richtige Intensität! Danke!!!“
Sophia